北海道ミルク風 Impact ホエイプロテイン

最近では家族みんなですっかりEAA(必須アミノ酸)にハマっていますが、いかにEAAが良いものでも家族4人でガッツリ飲むとそれなりに費用がかかります💦

特に長男はコンビニやスーパーで売られているザバスのミルクプロテインが好きでよく欲しがりますし…マイプロテインに限定フレーバーの北海道ミルク風というのがあったので、これにすれば安くておいしいんじゃないの?といきなり初回にして2.5キロ入りを買ってみました!

お得なセール時を狙ったので、割引コードと合わせて1回分45円弱で買えました。ありがたいです。お味は…練乳っぽい甘さで、これ系が好きな人はおいしく飲めると思います。昔懐かしい練乳アイスみたいな感じ!

息子たちは「けっこう甘い…でも飲めるよ(`・ω・´)」との感想でした。味の好みは人それぞれってことで…

 

北海道ミルク ホエイプロテイン

 

付属のスプーン1杯(25g)あたりにタンパク質21g・脂質1.9g・炭水化物1.0g(すべて糖類)が含まれており、カロリーは103kcalです。

2型糖尿病の私は糖質1gの摂取で血糖値が3程度上がる計算ですが、このプロテイン1杯でMAX23血糖値が上昇しました。ホエイはインスリン分泌を促すので、1型糖尿病患者と一部の2型糖尿病患者の血糖値をそれなりに上げます。

ホエイプロテインで大きく血糖値が上がるタイプの方は1度に飲む量を減らすとか、食物繊維のパウダーを混ぜるなどすれば血糖値の上昇は緩やかになると思います。

マイプロテインのホエイプロテインはセールを狙えばかなりお買い得なので、上手に利用しましょう♪当分は筋トレ時のお供として飲もうと思います。

 

にゃご
にゃご

ミルク系が好きな人にはおすすめだニャー。

よっしー
よっしー

アイスを作ったりするのにもきっと良いわね。


楽天市場で買う

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