糖質制限的マイプロテインライフ…はじめましてのご挨拶。

みなさんこんにちは!当ブログへお越しいただきましてありがとうございます。よっしーです。簡単に自己紹介をさせていただきますね。

私は父と弟が2型糖尿病を若年発症しまして、自分は絶対に糖尿病になりたくないと思ってスポーツクラブでインストラクターとして働き、勤務時間外に高強度の筋トレをしたり食事にも気を付けていました。

当時の食事は玄米が主食で、肉よりも魚や大豆中心、卵は1日1つまで、野菜や果物やキノコたっぷりといういわゆる「健康的な食事」でした。

しかし長男を授かったとたんにまず妊娠糖尿病になり、次男のときはさらに重症の妊娠糖尿病になり、産後もジムへ通いながら玄米食を継続していましたが知らない間に2型糖尿病になり、気が付けばかなり重症になってしまいました💦

糖尿病性ケトアシドーシスという生命にかかわる状態で緊急入院しましたが、入院中に病院食を食べても血糖値は爆上がりで非常に不安を感じ、主治医に相談して「糖質制限」を試すことにしました。

 

 

するとすぐに血糖値が下がり、「一生必要です」と言われたランタスという食事とは無関係のインスリン注射も7か月でやめることができました。

糖質制限だけでも十分な手ごたえがありましたが、先輩方から「不足しているビタミンやミネラルを足すともっといいよ」「プロテインは海外製のほうが高品質で安くておすすめ」と言われ、まずiHerbを利用し始めました。

最近になってMYPROTEIN(マイプロテイン)に魅力的な商品があることに気が付き、iHerbと上手に使い分けようと思ったわけです♪

iHerbはアメリカのロサンゼルス、MYPROTEINはイギリスのマンチェスターの会社です。どちらも良い商品がいっぱいなので、賢く買い分けたいですね。ではでは、よろしくお願い申し上げます。

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